O professor Bruno Rafael responde todas as dúvidas sobre educação exercícios físicos em mais uma coluna Hoje tá Pago!

Professor Bruno Rafael fala sobre como retomar o foco nos exercícios do início do ano.

A assiduidade é um problema frequente de quem está começando a fazer exercícios. O professor Bruno Rafael fala sobre o assunto em mais uma coluna

O descanso entre exercícios físicos é uma parte muito importante do desenvolvimento corporal. O professor Bruno Rafael fala sobre o assunto em mais uma coluna

Além das atividades tradicionais de Musculação, Crossfit e treino funcional, outras práticas vêm crescendo. Confira os comentários do Professor Bruno Rafael.

O professor Bruno Rafael vem oferecer sua ajuda para quem está preocupado com o ganho de peso que as confraternizações de fim de ano, normalmente,

Confira a coluna completa:

Na coluna dessa semana, o professor Bruno Rafael alerta sobre métodos perigosos e ineficazes de perder peso para o fim do ano. Confira a coluna

Como os exercícios físicos podem ajudar os idosos, dando mais longevidade e qualidade de vida?  

Os dispositivos vestíveis (acessórios como relógios, óculos e fones de ouvido) podem ser grandes companheiros para quem pratica atividade física. Os equipamentos estão cada vez