É possível ter melhoras nas respostas de controle de colesterol (bom e ruim), glicemia (açúcar no sangue) e hormonais em praticantes dessa modalidade? Confira:
Qual a melhor frequência para ir à academia? Qual a melhor frequência para as corridas de rua? Existe uma frequência mínima ou máxima para realizar
Na coluna dessa semana, o professor Bruno Rafael fala sobre segurança e riscos, na prática de exercícios físicos para quem tem a doença. Confira:
O que seria o motivo das dores e seria normal elas surgirem? Qual o nível seguro para isso e quais momentos elas não devem surgir?
Muitas pessoas acabam tendo uma rotina puxada por conta do trabalho e estudos, e os exercícios acabam sendo deixados como última atividade do dia. O
Com a aproximação da primeira corrida da Difusora, o professor Bruno Rafael fala sobre preparos e cuidados a serem tomados para correr os 7 quilômetros.
O mês de abril marca o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, com o objetivo de levar informação à população sobre o respeito as pessoas
Se machucou no final de semana? Não sabe se pode ou não voltar a realizar seus exercícios diários? O professor Bruno Rafael fala sobre como
O dia mundial da obesidade foi nessa segunda-feira (4). Como anda a obesidade da população amazonense? Existe obesidade “saudável”? Quais os problemas atrelados a obesidade?
Aumentam casos de infarto em jovens com menos de 40 anos de idade. Estilo de vida pouco saudável é a principal causa. O professor e
É possível ter melhoras nas respostas de controle de colesterol (bom e ruim), glicemia (açúcar no sangue) e hormonais em praticantes dessa modalidade? Confira:
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Na coluna dessa semana, o professor Bruno Rafael fala sobre segurança e riscos, na prática de exercícios físicos para quem tem a doença. Confira:
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Muitas pessoas acabam tendo uma rotina puxada por conta do trabalho e estudos, e os exercícios acabam sendo deixados como última atividade do dia. O
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