Hoje tá Pago!

A importância dos músculos invisíveis

O professor Bruno Rafael comenta sobre os músculos que não treinamos na academia.

A velhice é realmente um sinônimo de "estagnação na vida"?

O professor Bruno Rafael comenta sobre a capacidade das pessoas idosas se maanterem ativas fisicamente.

Quais cuidados tomar ao treinar na fumaça de Manaus?

Com a fumaça tomando conta da capital, o professor Bruno Rafael fala sobre os cuidados necessários para praticar exercícios nessas condições.

Tem idade certa para fazer musculação?

O professor Bruno Rafael explica os benefícios da musculação em diferentes estágios da vida.

Idosos podem fazer crossfit?

O professor Bruno Rafael fala sobre os benefícios da prática de crossfit na terceira idade.

A importância da musculação para envelhecer com autonomia

Bruno Rafael traz sua leitura sobre o impacto que a prática de exercícios exerce no envelhecimento.

Mulheres com lipedema podem fazer musculação?

Orlando Câmara | A ausência do pensamento é a gênese da miséria

Exercícios para tempo e qualidade de vida

Os perigos do uso de anabolizantes

Dores constantes na lombar

Dia Internacional da Tireoide

A coluna Hoje tá Pago, com o professor Bruno Rafael Rodrigues, aborda os cuidados com essa condição.