O assunto hoje é sobre atividade física ou prática de esporte para manter a saúde mental. Recentemente, o humorista Whindersson Nunes enfrentou o tetracampeão mundial de boxe Acelino “Popó” Freitas em uma luta de boxe. O confronto terminou empatado, mas com considerada grande vantagem para o Popó.
O assunto deu o que falar na internet e veículos de comunicação.
Porém, o que pode se destacar é a prática do boxe como uma forma de equilibrar a saúde mental, muitas vezes mencionada pelo humorista que diz praticar o esporte para escapar da tristeza, já que ele tem um histórico de diagnóstico de depressão.
No “Hoje Tá Pago” desta terça-feira, o personal trainer Bruno Rafael, comanda mais uma coluna aqui no Alta Frequência, para falar sobre esse assunto.
