Hoje tá pago! I Saiba identificar as dores consideradas comuns ou não para determinados exercícios
17 de agosto de 2022
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Você sente dores após se exercitar? A dor é um efeito natural resultante da prática dos exercícios, e na maioria das vezes, indica que os músculos estão obtendo benefícios de todo o esforço realizado. Mas o que fazer quando essa dor aparece em excesso? Bruno Rodrigues explica os tipos de dores durante a prática de atividade física e quando a mesma é considerada normal ou não.
