Você sente dores após se exercitar? A dor é um efeito natural resultante da prática dos exercícios, e na maioria das vezes, indica que os músculos estão obtendo benefícios de todo o esforço realizado. Mas o que fazer quando essa dor aparece em excesso? Bruno Rodrigues explica os tipos de dores durante a prática de atividade física e quando a mesma é considerada normal ou não.
Confira:
