Reportagem: Eros de Sousa
Praticar exercícios físicos, como musculação, faz bem para o corpo e a mente, mas cuidado e atenção também são essenciais na hora de realizar essas atividades.
Na última semana viralizou na internet o vídeo de um homem em uma academia de Juazeiro do Norte, no Ceará, que foi atingido por um aparelho de academia enquanto praticava o exercício. A trava do equipamento não foi colocada adequadamente.
O homem tem apenas um por cento de chance de voltar a andar, de acordo com os médicos.
Um outro caso ocorreu recentemente na Indonésia, um fisiculturista morreu após tentar levantar um peso de 210 kg.
Esse tipo de cuidado, como travas e peso, parece básico, mas é essencial na prática desses exercícios.
O profissional de educação física, Ivan Filho, explica que os alunos precisam ter cuidados básicos durante o manuseamento das máquinas, para que casos como esses não se repitam. (Ouça)
Ele também explica que muitos acidentes ocorrem por lapsos de atenção dos próprios alunos. (Ouça)
O estudante de nutrição, Franklin Neto, é frequentador assíduo das academias e conta que antes dos exercícios, tenta ficar atento aos protocolos de segurança. (Ouça)
É importante, no entanto, que não só os usuários estejam atentos a esses cuidados, mas que os estabelecimentos sigam os padrões de segurança.
O advogado, Berlan Tananta, explica que acidentes como esses podem inclusive incidir juridicamente sobre essas academias, com possibilidade até mesmo de indenizações. (Ouça)
Algumas medidas básicas também devem ser tomadas, muitos usuários gostam de malhar descalço, prática que não é recomendada.
Mas estar atento ao equipamento e seu funcionamento é a principal dica.
