Reportagem: Eros de Sousa

Exposição ao sol, pouca hidratação e falta de cuidados com o corpo podem oferecer riscos à saúde no início do verão amazônico.

No último fim de semana foram registrados os dois dias mais quentes do ano em Manaus, de acordo com dados do Instituto Nacional de Meteorologia, o Inmet.

Esse período, em que as temperaturas aumentam é essencial estar atento a cuidados para não desidratar e passar mal.

O médico Daniel Tanaka, explicou que esse período mais quente pode afetar até mesmo as funções básicas do corpo humano. (Ouça)

A tendência, segundo o meteorologista Mamedes Melo, é que o mês de junho siga a tendência das altas temperaturas. (Ouça)

O médico Daniel Tanaka também relata que o calor pode causar mudanças no humor das pessoas. (Ouça)

O ideal nesse período é se hidratar adequadamente, tomar conta da alimentação e prestar atenção no próprio corpo, como relata o personal trainer e colunista da Bandnews difusora, Bruno Rodrigues. (Ouça)
É importante nesse período também evitar alimentos que contenham sal, e se for fazer atividades físicas evitar ambientes com muito sol para evitar a insolação.

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