Reportagem: Victor Litaiff
Quem nunca sentiu aquela “dorzinha” de barriga após dar muita gargalhada, e logo em seguida aquela sensação de bem-estar.
Quando sorrimos, o cérebro produz endorfina, hormônio que provoca sensação de relaxamento, redução do estresse, equilíbrio das emoções e fortalece o sistema imunológico de acordo com o ministério da Saúde.
Os dados apontam que o riso, pode ser um recurso terapêutico emocional, tornando a pessoa mais favorável a enfrentar situações psicologicamente difíceis, como uma doença grave na família.
Os benefícios são inúmeros, como explica a psicóloga especialista em terapia cognitiva comportamental Roseli Santana. (Ouça)
Ela relata, com base em estudos, que alguém que costuma sorrir tende a ter uma vida mais longa. (Ouça)
Já que rir comprovadamente faz tão bem, agora se sabe que o autor do ditado “sorrir é o melhor remédio”, sempre teve razão.