Com a proximidade do feriado de carnaval, mesmo sem pular nos grandes bloquinhos e festas tradicionais, muita gente pretende comemorar de forma mais reduzida. O tempo de exageros, especialmente em bebidas alcoólicas, pode influenciar no metabolismo e desidratação do corpo e, para quem está focado em melhorar a saúde física pode ser um momento delicado. Bruno Rafael, colunista de exercício e vida saudável da BandNews Difusora, dá dicas e orientações para se divertir no carnaval, mas claro, com moderação! Confira:
