Manter uma rotina de treino é essencial para melhorar a qualidade de vida, e na internet há uma infinidade de dicas de treinamento, principalmente por personalidades midiáticas. Gracyanne Barbosa e Bruna Griphao são algumas famosas que expõem suas práticas de exercícios e publicam o famoso “tá pago” nas redes sociais.
O educador físico e personal trainer, Bruno Rodrigues, fala sobre a importância de ter um profissional acompanhando a rotina de treinos e traz uma análise segura sobre os treinos de influencers.
Confira: