Carnaval é momento de agito e muita folia. Mas para aproveitar de maneira segura, os cuidados devem ser redobrados. Com algumas recomendações o folião poderá curtir o carnaval com saúde e bem-estar.
O personal trainer, Bruno Rafael orienta sobre a importância da hidratação e alimentação, além do uso de calçados confortáveis.
Confira: