Bruno Rafael | Dicas para aproveitar as festas de final de ano sem (muita) preocupação

É possível “meter o pé na jaca” de forma moderada nas festas de final de ano? O personal trainer e colunista da BandNews Difusora, Bruno Rafael, dá orientações de como aproveitar uma boa ceia sem deixar os exercícios de lado.

Confira: