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Hoje tá Pago!
Tem idade certa para fazer musculação?
O professor Bruno Rafael explica os benefícios da musculação em diferentes estágios da vida.
Hoje tá Pago!
Idosos podem fazer crossfit?
O professor Bruno Rafael fala sobre os benefícios da prática de crossfit na terceira idade.
Hoje tá Pago!
A importância da musculação para envelhecer com autonomia
Bruno Rafael traz sua leitura sobre o impacto que a prática de exercícios exerce no envelhecimento.
Hoje tá Pago!
Mulheres com lipedema podem fazer musculação?
Hoje tá Pago!
Exercícios para tempo e qualidade de vida
Hoje tá Pago!
Os perigos do uso de anabolizantes
Hoje tá Pago!
Dores constantes na lombar
Hoje tá Pago!
Dia Internacional da Tireoide
A coluna Hoje tá Pago, com o professor Bruno Rafael Rodrigues, aborda os cuidados com essa condição.
Hoje tá Pago!
Sinais de força após os 50 anos
Agachamento após os 50 anos é um bom sinal de força? O professor Bruno Rafael tira todas as dúvidas!