O professor e educador físico Bruno Rafael Rodrigues volta para mais uma coluna Hoje Tá Pago! Seguindo com temas relacionados ao mês de setembro, o

Muito se fala sobre como a prática regular de atividade física é capaz de melhorar o condicionamento físico, mas o seu diferencial também está ligado

Na coluna Hoje Tá Pago dessa semana, o professor Bruno Rafael recomenda exercícios para quem tem problemas cardíacos. Quem tem alguma doença no coração pode

O tema do Hoje tá Pago dessa semana está na boca do povo! Destaques do Flamengo e do Palmeiras sofreram lesões na última rodada do

Dando continuidade ao Hoje tá pago da semana passada, o professor Bruno Rafael responde dúvidas pertinentes sobre exercícios para as enfermidades já conversadas anteriormente. Existem

É hora de “Hoje tá pago” com o professor e educador físico Bruno Rafael Rodrigues. O tema hoje é medidas de segurança que alunos e

O retorno das atividades de trabalho após férias vem acompanhado de condições clínicas na coluna, dores, incômodos. Vamos abordar as principais causas dessas dores e,

O nosso tema hoje é: como os medicamentos podem afetar a resposta aos treinos! Sabemos que muita gente usa constantemente medicamentos como relaxante muscular, anti-inflamatório,

No Hoje Tá Pago dessa semana falamos sobre um tema importante. Medicamentos que estão sendo vendidos para combater a obesidade, mas que estão sendo investigados

Professor Bruno Rafael comenta Os efeitos extras que o exercício pode trazer para quem os pratica na coluna Hoje tá Pago dessa semana. O exercício