Na coluna dessa semana, o professor Bruno Rafael fala sobre segurança e riscos, na prática de exercícios físicos para quem tem a doença. Confira:
O que seria o motivo das dores e seria normal elas surgirem? Qual o nível seguro para isso e quais momentos elas não devem surgir?
Muitas pessoas acabam tendo uma rotina puxada por conta do trabalho e estudos, e os exercícios acabam sendo deixados como última atividade do dia. O
Com a aproximação da primeira corrida da Difusora, o professor Bruno Rafael fala sobre preparos e cuidados a serem tomados para correr os 7 quilômetros.
O mês de abril marca o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, com o objetivo de levar informação à população sobre o respeito as pessoas
Se machucou no final de semana? Não sabe se pode ou não voltar a realizar seus exercícios diários? O professor Bruno Rafael fala sobre como
Aumentam casos de infarto em jovens com menos de 40 anos de idade. Estilo de vida pouco saudável é a principal causa. O professor e
A chegada nos quarenta para a mulher é, algumas vezes, complicada. Mas e para os homens? O professor Bruno Rafael fala sobre a importância da
Da rotina de treino e alimentação aos demais cuidados nesse período carnavalesco. Como equilibrar tudo? Quem responde é o professor Bruno Rafael Rodrigues. Confira:
Quais os cuidados iniciais? Quais são as contraindicações? É seguro? Por que muitas pessoas voltam a engordar após a bariátrica? O professor Bruno Rafael responde
Na coluna dessa semana, o professor Bruno Rafael fala sobre segurança e riscos, na prática de exercícios físicos para quem tem a doença. Confira:
O que seria o motivo das dores e seria normal elas surgirem? Qual o nível seguro para isso e quais momentos elas não devem surgir?
Muitas pessoas acabam tendo uma rotina puxada por conta do trabalho e estudos, e os exercícios acabam sendo deixados como última atividade do dia. O
Com a aproximação da primeira corrida da Difusora, o professor Bruno Rafael fala sobre preparos e cuidados a serem tomados para correr os 7 quilômetros.
O mês de abril marca o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, com o objetivo de levar informação à população sobre o respeito as pessoas
Se machucou no final de semana? Não sabe se pode ou não voltar a realizar seus exercícios diários? O professor Bruno Rafael fala sobre como
Aumentam casos de infarto em jovens com menos de 40 anos de idade. Estilo de vida pouco saudável é a principal causa. O professor e
A chegada nos quarenta para a mulher é, algumas vezes, complicada. Mas e para os homens? O professor Bruno Rafael fala sobre a importância da
Da rotina de treino e alimentação aos demais cuidados nesse período carnavalesco. Como equilibrar tudo? Quem responde é o professor Bruno Rafael Rodrigues. Confira:
Quais os cuidados iniciais? Quais são as contraindicações? É seguro? Por que muitas pessoas voltam a engordar após a bariátrica? O professor Bruno Rafael responde
