Quando se fala em menopausa, sintomas como ondas de calor, insônia, ganho de peso e redução da libido costumam ser os mais lembrados. Mas o que muitas mulheres não sabem é que essa fase também pode comprometer significativamente a saúde óssea, aumentando o risco de osteoporose, uma doença silenciosa e considerada a principal causa de fraturas em pessoas acima dos 50 anos.
Dados da Fundação Internacional de Osteoporose apontam que a doença afeta três vezes mais mulheres do que homens.
Um dos principais motivos está relacionado à queda na produção hormonal que ocorre durante a menopausa, especialmente do estrogênio, hormônio essencial para a manutenção da massa óssea é o que explica a ginecologista e obstetra Aline Frota.
A perda óssea acontece de forma gradual e, muitas vezes, sem sintomas aparentes. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais.
Um dos principais exames para avaliar a saúde dos ossos é a densitometria óssea, capaz de identificar a redução da densidade mineral óssea e até mesmo a osteopenia, estágio inicial da perda óssea.
Segundo Aline Frota, a terapia de reposição hormonal pode ser uma importante aliada na preservação da massa óssea e na melhoria da qualidade de vida durante a menopausa.
Pensando na prevenção e cuidados de alguns sintomas, a administradora Marcley Souza, de 51 anos, iniciou o acompanhamento médico ainda no climatério, fase que antecede a menopausa. Ela relata os benefícios do tratamento para a saúde e bem-estar.
Além das opções terapêuticas, hábitos saudáveis fazem toda a diferença. A prática regular de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento médico periódico são medidas essenciais para atravessar essa fase da vida com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.