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Bruno Rafael | Cuidados e alternativas para treinos ‘outdoor’ durante o “inverno amazônico”

Com a presença de temperaturas instáveis, o verão amazônico influencia diretamente na

Com a presença de temperaturas instáveis, o “inverno amazônico” influencia diretamente na rotina de quem faz treinos ‘outdoor’, ou seja, atividades físicas realizadas ao ar livre.

O personal trainer Bruno Rafael, orienta que é necessário atenção ao clima e ambiente em que é praticado os exercícios, pois caso contrário, podem trazer riscos a sua imunidade. Além disso, apresenta alternativas para você não ficar dependente desse tipo de treino e do clima inconstante.

Confira:

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