Bons hábitos alimentares e prática de exercícios físicos podem evitar problemas de saúde e melhorar qualidade de vida

Com a correria do dia a dia, algumas pessoas nem sempre têm tempo para uma refeição saudável e optam por comidas prontas e industrializadas ou por lanches rápidos nada saudáveis.

Isso compromete diretamente a saúde e pode causar doenças como gastrite, colesterol elevado, hipertensão, desnutrição e obesidade.

Segundo dados da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, a obesidade afeta 50% o da população brasileira adulta, já entre as crianças, o porcentual é de 15%. Ouça o boletim na íntegra:

Reportagem: Cindy Lopes
Foto: Reprodução/Internet

E hoje no Pensa Manaus Saúde, recebemos a nutricionista Naiara Queiroz para falar sobre a alimentação saudável. Ouça a coluna na íntegra:

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